小技巧帮女性找到高潮

高潮是性爱的巅峰体验,也是男女都在追求的。性爱通常以男方达到高潮而终结,对女方而言,要达到高潮并不是很容易、很普遍。女人在性爱中获得高潮只能“可遇不可求”吗?并不是。只要先搞清楚阻碍女性获得高潮的原因,并采取针对性措施,女性高潮的几率会大大提升。

美国婚姻治疗师萨拉·穆雷博士指出,女人难以高潮的最常见原因是性欲低下。通常,性高潮的前提是性唤起程度高,对云雨之欢非常兴奋,才能体会到强烈的性唤起。如果对性爱的兴趣不高,就难以体验强烈的性唤起和美妙的性高潮。性爱中达不到性高潮,反过来又会导致女性的性趣下降。女性对性爱失去兴趣有诸多原因,比如感到情感上的疏离,不被理解或同伴侣闹别扭等,就不太可能同另一半进行身体上亲热。一些生理上的原因也会导致女性高潮困难,如停经、子宫切除术等,都会影响性欲。如果确因疾病导致高潮困难,应及时就医治疗。由于心理、技巧上的因素导致的高潮困难,不妨尝试以下小技巧。

探秘自己的身体。女人首先要了解自己的身体,弄清楚身上哪些部位渴望得到爱抚,以及爱抚的方法技巧,然后再引导伴侣找对姿势。
倾诉自己遇到的问题。挑合适的时机,向男伴倾诉自己遭遇的性爱问题,是排除高潮障碍的最有效方法。这样,没有了心理负担,就更容易轻松上阵享受性爱。

尝试不同刺激。萨拉·穆雷博士说:“在技法上,导致无法获得高潮的原因主要是刺激不够充分。”她进一步解释:“这或许是忽略前戏、操之过急,对阴蒂关注和刺激不够造成的。”总之,为了帮女伴达到高潮,男方应尝试不同的刺激方法,爱抚身体不同的敏感带。

专注当下感受。性爱中想得过多肯定会分心走神,不利于达到高潮。女性应专注于当下的爱抚、亲吻等带来的美妙感受,达到高潮的可能性才会增加。

寻求专业指导。如果夫妻感情和睦,了解彼此的性爱喜好,也尝试了不少方法技巧,女方仍难以达到高潮,不妨找婚姻治疗师接受咨询.指导。保持积极态度,就能不断提升性生活质量

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